Alexanderi tehnika õpetaja

• Front page
/
• Üksused
/
• Tugispetsialistid
/ Alexanderi tehnika õpetaja

Alexanderi tehnika õpetaja aitab märgata ja parandada takistavaid liikumis- ja mõttemustreid.

Alexanderi tehnika õpetaja poole võiksid pöörduda, kui:
1. Soovid vabaneda üleliigsest pingest oma kehas ja mõtlemises;
2. Peale harjutamist esineb käte-, selja-, pea- vm. valusid;
3. Soovid muuta oma õppimis- või harjutusprotsessi efektiivsemaks;
4. Tunned, et esinemisärevus häirib sinu eneseteostust;
5. Kipud olema lõppeesmärgis kinni, unustades teekonna, mis on vajalik sinna jõudmiseks. (Näiteks harjutades mõtled pingsalt eelseisvale esinemisele ja ei suuda keskenduda sellele, mis aitab sinu mängu paremaks muuta);
6. Paraned mõnest vigastusest.

Alexanderi tehnika tunnid toimuvad enamasti individuaaltundidena. Tule tundi mugavas riietuses, et saaksid vabalt liikuda! Hakkame koos uurima, mis on sinu probleemide põhjus. Tasapisi õpid, et asju saab teha ka teisiti. Ja et meie keha ja mõtlemine on omavahel tihedalt seotud. Liikumine muutub vabamaks ja loomulikumaks, sellega koos hakkab ka pillimäng paremini välja tulema.

Kui oled huvitatud Alexanderi tehnika õppimisest, võta ühendust merje.roomere@gmail.com +3725232007